KIT BULLE
Un pochon comprenant pour chaque cliente le linge qui servira pour la prestation, tout ceci dans le respect des normes d’hygiène, rangé directement dans son sac
- Une housse pour la table de massage
- Un plaid pour vous couvrir ou serviette
- Oshiboris
- Un grand lange
- Une paire de chaussette pour que je puisse entrer dans votre maison en toute propreté
Ma bulle Future maman
60MIN (Questionnaire échange et massage) 70€
Disponible en formule 5 Séances 325€
Le massage bien-être de la femme enceinte est possible à partir du 4ème mois de grossesse.
Il peut se pratiquer autant de fois que l’on souhaite jusqu’au terme de sa grossesse si aucune contre-indication n’est donnée.
DESCRIPTION
Le massage est pratiqué avec une huile neutre BIO. Dans une posture latérale et sur le dos avec un coussin.
C’est un précieux soutien durant la grossesse, il réduit les sensations désagréables liées aux changements corporels. Il cible principalement les zones sensibles du corps pendant la grossesse. Il s’agit d’un massage léger et doux.
LE VENTRE
Seulement si la future maman le souhaite. Il s’agit d’effleurages très légers lents et doux, permettant un contact avec le bébé en douceur. Souvent celui-ci peut réagir avec de légers mouvements.
(Je vous recommande d’en parler avec votre médecin avant ou en parallèle si vous avez le moindre doute)
Bienfaits sur la Maman
✨ Soulage les tensions musculaires, les raideurs et autres désagréments causés par le déplacement du centre de gravité
✨ Détente des articulations sollicitées durant cette période
✨ Effet drainant sur le corps, peut diminuer la rétention d’eau et améliorer la circulation sanguine et lymphatique
✨ Agit sur la qualité du sommeil, aide à la récupération d’un équilibre entre le corps et l’esprit
✨ Favorise la relaxation de la future maman
✨ Redonne de l’énergie et permet de se sentir mieux dans son corps
Bienfaits sur le Bébé
✨ Le bien-être de la maman a des répercussions favorables sur le bébé (foetus)
✨ En produisant de l’ocytocine (hormone de l’amour, de l’attachement et du bien-être) la maman va permettre au bébé (foetus) de développer ses capacités de perception (entendre les sons, sentir les effleurages)
✨ Le bébé (foetus) se détend tout comme maman
✨ Développement de l’affectif par le lien avec la maman
Ma bulle Relaxation
60MIN (Echange / Sophrologie / Exercices ou Détente) 70€
90MIN (Echange / Sophrologie / Exercices ou Détente) 100€
DÉTENTE ACCOMPAGNEMENT PERINATAL
QUAND
✨ Dès les premiers mois jusqu’au retour à la maison
DESCRIPTION
A l’aide de techniques de sophrologie périnatale, d’exercices de respiration et de visualisation je vous accompagne tout au long de votre grossesse jusqu’au retour à la maison. Le bénéfice est la détente mentale jusqu’à l’accouchement (ces séances de bien-être sont un plus à vos cours de préparation à l’accouchement).
La prise de conscience des modifications physiques et psychiques durant la grossesse est essentielle pour l’harmonie du corps et de l’esprit. Une détente corporelle, mais aussi mentale, permet une meilleure prise en charge de la douleur. Une maman détendue prend conscience de son schéma corporel plus facilement.
La séance se termine sur un massage détente.
Ma bulle détente
60MIN (Questionnaire échange et massage) 70€
Forfait 5 Séances 325€
Un massage détente adapté à vous:
✨ Postnatal pour les Jeunes Mamans. Après l’accouchement il est important de prendre soin de soi, de se retrouver mentalement et physiquement pour son bien-être personnel et celui de bébé
DESCRIPTION
Je vous propose un moment de détente qui vous permettra de vous recentrer sur vous-même. Cette prestation est composée d’effleurages, de légères pressions qui seront adaptés à chacune.
Ma bulle Bébé
De son premier jour jusqu’à ses 12 mois, bébé peut être massé*.
Ce massage moment agréable pour lui, apporte beaucoup de bienfaits sur son développement.
*(bébés dont la santé le permet, en cas de doute, vérifiez auprès de votre médecin traitant).
DESCRIPTION
Il s’agit de vous guider dans le massage de votre bébé dès ses premiers jours de vie au sein d’une harmonie familiale unique & détendue.
Massage à influence Shantala (mouvements descendants doux en exerçant une légère pression. Il apporte un bien-être à la fois physique et émotionnel à votre bébé), le lien affectif parent/enfant est renforcé et le lien SECURE se construit.
Je vous montrerai sur un poupon pédagogique les mouvements de massage, puis nous aurons un moment d’échange.
SEANCE individuelle
30MIN (Échange / massage) 40€
Massage à domicile, votre bébé et vous en toute intimité.
– PREPARER –
✨ Un endroit où il fait chaud et une lumière tamisée
✨ Un matelas à langer avec un plaid et un petit flacon d’huile neutre de votre choix
✨ Une tenue confortable pour vous et bébé
Nous déterminerons l’horaire adéquat en fonction du rythme de votre enfant pour son confort.
Bienfaits sur Bébé
✨ La relaxation (meilleur sommeil)
✨ La détente (moins de stress)
✨ Bien-être (les tensions physiques, soulagement de certains maux coliques, poussées dentaires…)
✨ Stimulation (éveil et développement du schéma corporel, systèmes circulatoires…)
✨ Communication (développement verbal et non verbal, complicité, valorisation de la relation…)
atelier massage
4 séances de 60MIN (Echange et massage/cours bébé) 100€
Atelier de 3 à 4 personnes (Livret PDF offert en fin d’atelier)
– DEROULEMENT –
✨ Temps d’échange sur la semaine passée✨ Manoeuvres chaque semaine de massage d’une partie du corps
✨ Thème abordé pour soulager des maux de bébé, exemples de jeu pour accompagner sa motricité
✨ Un sujet de discussion pour clôturer la séance
– PREPARER –
Il est demandé aux mamans de prendre un plaid et un petit flacon d’huile neutre de leur choix.
Une tenue confortable pour les exercices.
Le calendrier des ateliers est diffusé sur les réseaux
Bienfaits de l’atelier
✨ Un moment de partage entre amies (réduit le babyblues postpartum)
✨ Accentue le lien affectif avec bébé
✨ Moment de complicité et bien-être
✨ Détente de bébé et de la maman
✨ Permet de poser des questions
✨ Échange d’idées